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奶酪 仅仅是补钙吗?

补钙的确是很多妈妈非常关注的一个问题。补钙是个终身事业,但也不要看得太重--很多父母总是不自觉地陷入一个误区,就是总觉得宝宝补的钙还不够,给孩子不停补充各种钙剂。事实上,孩子只要吃母乳,婴儿期之后营养正常,就不需要补充钙剂。奶酪的确是一种富……

专题: 什么奶酪补钙 奶酪补钙吗 孩子缺钙吃什么钙片好 补充镁有什么好处 

补钙的确是很多妈妈非常关注的一个问题。补钙是个终身事业,但也不要看得太重--很多父母总是不自觉地陷入一个误区,就是总觉得宝宝补的钙还不够,给孩子不停补充各种钙剂。事实上,孩子只要吃母乳,婴儿期之后营养正常,就不需要补充钙剂。奶酪的确是一种富含钙质的奶制品,据了解,奶酪的含钙量极高,同时,钙质的存在状态为“乳钙”状态,更适合宝宝吸收。但奶酪的优点,可不仅仅是补钙哦。

钙锌双补、添加DHA

法国百吉福“奶酪宝宝”,是目前适合1-3岁宝宝最经典的奶酪之一,在“奶酪宝宝”的配方里,不仅有丰富的钙,还特别添加有锌。锌是很多酶的组成部分,同时促进生长发育,还对增强人体免疫力有非常重要的作用。“钙锌双补”,对于促进宝宝身体成长、营养元素完善都非常有帮助。同时,金装奶酪宝宝还添加了DHA,这是又一种对宝宝身体发育有重大意义的营养。DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,对孩子的智力和视力发育至关重要,同时还能在一定程度上抑制发炎。这些营养物质通过一盒奶酪就可以全部吸收到。

最重要的是优质蛋白

奶酪,是西方文明下诞生的补充蛋白质的优秀食品。我们都知道,蛋白质是生命的基础物质,肌肉、血液的形成,都需要丰富的蛋白质。我们常说“这个孩子不够壮”--“壮”还是“不壮”,很大程度上取决于孩子的蛋白吸收状况。初生的孩子生长发育快,所需的蛋白质也非常高。其中,宝宝脑组织生长发育,骨骼生长等新组织形成,蛋白质都是必需的“原料”。因此,以公斤体重计,宝宝对蛋白质的需求量通常是成人的两倍。而奶酪所富含的优质蛋白,有助于帮助宝宝形成最初的身体基础。

吃奶酪也要科学

法国百吉福认为,宝宝吃奶酪也需要讲究科学。首先是不能过早开始吃奶酪--有些妈妈羡慕于奶酪的种种优点,在宝宝6个月左右就开始给孩子吃奶酪。其实,宝宝初期肠胃尚未发育完全,奶酪最好待宝宝1岁以后再开始吃。

另外,奶酪的摄取量也需要加以控制--以法国百吉福“奶酪宝宝”产品为例,一般来说,建议1岁以上的宝宝每天吃1-2小杯即可。

奶酪还有一点好处,就是奶酪对于那些对牛奶过敏,有乳糖不耐的宝宝来说,无疑又是个福音。

宝妈:奶酪该怎么搭配给宝宝吃?宝妈:如何选择适合宝宝的奶酪?法国百吉福“奶酪宝宝”,是目前适合1-3岁宝宝最经典的奶酪之一,在“奶酪宝宝”的配方里,不仅有丰富的钙,还特别添加有锌。锌是很多酶的组成部分,同时促进生长发育,还对增强人体免疫力有非常重要的作用。“钙锌双补”,对于促进宝宝身体成长、营养元素完善都非常有帮助。同时,金装奶酪宝宝还添加了DHA,这是又一种对宝宝身体发育有重大意义的营养。DHA俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,对孩子的智力和视力发育至关重要,同时还能在一定程度上抑制发炎。这些营养物质通过一盒奶酪就可以全部吸收到。

2.奶酪鸡蛋饼:在锅中均匀倒入鲜黄的蛋液,撒上蔬菜丁和少许恩泽宝奶酪,一口下去满满的营养,健康补钙变得不再困难。

奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。每100克奶酪中的钙含量为659毫克,钙含量丰富。

奶酪鲜蔬泥另外,奶酪的摄取量也需要加以控制--以法国百吉福“奶酪宝宝”产品为例,一般来说,建议1岁以上的宝宝每天吃1-2小杯即可。

吃奶酪也要科学奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。

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